Yazar - admin

Cinsel Yönelimler

Nurcan Arslan ile Sağlıklı Hayat Programında Onur Okan DEMİRCİ ile Eşcinsellik, zıtcinsellik, biseksüellik, trans birey, cinsel tercih, cinsel yönelim kavramlarını ve cinsel yönelimlerin genetik ve sosyolojik açıdan incelenmesini konuştuk...https://www.youtube.com/watch?v=7cSH_TNioDc 

Yoga

YOGA NEDİR? Yoga, Hindistan'da doğan ve eski bir zihin beden uygulamasıdır.Yoga uygulamaları felsefi yaşam değerleri, manevi, fiziksel ve duygusal sağlığı içerir.Yoga fiziksel duruşlara, nefes almaya, meditasyona ve manevi felsefeye odaklanır.Yoga'nın sağlıklı yaşamı geliştirme yönündeki geniş kapsamlı etkilerini gösteren araştırma ve kronik durumların yönetimi ve tedavisi büyüyor.Yoga genellikle depresyonun ve kaygı...

Meditasyon

Meditasyon Üzerine.. ‘’Ne yaparsan yap, yapmadan önce gözlerini kapat, sessiz kal ve olayın içine gir.’’  osho  Meditasyon bir serüvendir, insan zihninin üstlenebildiği en büyük serüven. meditasyon hiçbir şey yapmamaktır. eylem yoktur, düşünce yoktur, duygu yoktur.Tam kendinizdesinizdir ve bu katıksız bir hazdır. Hiçbir şey yapmadığınız zaman bu haz nereden gelir? Hiçbir yerden gelmez...

Takıntı Rahatsızlığı (Obsesyon) Düzeyi Ölçümü

Aşağıda  yer alan  cümleleri dikkatlice okuyunuz,   okuduğunuz soru numarasındaki psikolojik belirti  sizde var ise  ‘EVET’ i,  sizde yok ise ‘HAYIR’ ı işaretleyiniz.   Bütün soruları cevaplayınız. Arada kaldığınız, emin olamadığınız durumlarda ‘EVET’ yanıtını işaretleyin.

Sosyal Fobi Düzeyi Ölçümü

Lütfen aşağıdaki formu dikkatle okuyun. İlk 24 sorudaki durumlarda duyduğunuz kaygının şiddetine göre, 1 ile 4 arasında puan verin. Sonraki 24 soruda aynı durumlar tekrar sıralanmıştır. Bu defa bu durumlardan kaçınıyorsanız, kaçınmanın şiddetine göre yine 1 ile 4 arasında puan verin.

Anksiyete (Kaygı) Düzeyi Ölçümü

Aşağıda insanların kaygılı ya da endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR (1) HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini uygun seçeneğe işareti koyarak belirleyiniz.

Call Now ButtonHEMEN ARA!
X