Varoluşun Geleceği...
(The Future of Existence...)

0212 247 49 47 0530 247 01 99 info@zionpsikiyatri.com Mim Kemal Öke Caddesi, No:9/5, Nişantaşı İSTANBUL

Sosyal Kaygı (Sosyal Fobi) Ölçümü

Lütfen aşağıdaki formu dikkatle okuyun. İlk 24 sorudaki durumlarda duyduğunuz KAYGININ şiddetine göre size en uygun şıkkı işaretleyin. Sonraki 24 soruda aynı durumlar tekrar sıralanmıştır. Bu defa bu durumlardan kaçınıyorsanız, KAÇINMANIN şiddetine göre yine size en uygun şıkkı işaretleyin.

1) Önceden hazırlanmak sızın bir toplantıda kalkıp konuşmak

2) Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak

3) Dikkatleri üzerinde toplamak

4) Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak

5) Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak

6) Başkaları içerdeyken bir odaya girmek

7) Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak

8) Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek

9) Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi

10) Gözlendiği sırada çalışmak

11) Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak

12) Bir eğlenceye gitmek

13) Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak

14) Umumi yerlerde yemek yemek

15) Gözlendiği sırada yazı yazmak

16) Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak

17) Umumi yerlerde yemek yemek

18) Evde misafir ağırlamak

19) Küçük bir grup faaliyetine katılmak

20) Umumi yerlerde bir şeyler içmek

21) Umumi telefonları kullanmak

22) Yabancılarla konuşmak

23) Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak

24) Umumi tuvalette idrar yapmak

1-) Önceden hazırlanmaksızın bir toplantıda kalkıp konuşmak

2-) Seyirci önünde hareket, gösteri ya da konuşma yapmak

3-) Dikkatleri üzerinde toplamak

4-) Romantik veya cinsel bir ilişki kurmak amacıyla birisiyle tanışmaya çalışmak

5-) Bir gruba önceden hazırlanmış sözlü bilgi sunmak

6-) Başkaları içerdeyken bir odaya girmek

7-) Kendisinden daha yetkili biriyle konuşmak

8-) Satın aldığı bir malı ödediği parayı geri almak üzere mağazaya iade etmek

9-) Çok iyi tanımadığı birisine fikir ayrılığı veya hoşnutsuzluğun ifade edilmesi

10-) Gözlendiği sırada çalışmak

11-) Çok iyi tanımadığı bir kişiyle yüz yüze konuşmak

12-) Bir eğlenceye gitmek

13-) Çok iyi tanımadığı birisinin gözlerinin içine doğrudan bakmak

14-) Umumi yerlerde yemek yemek

15-) Gözlendiği sırada yazı yazmak

16-) Çok iyi tanımadığı bir kişiyle telefonla konuşmak

17-) Umumi yerlerde yemek yemek

18-) Evde misafir ağırlamak

19-) Küçük bir grup faaliyetine katılmak

20-) Umumi yerlerde bir şeyler içmek

21-) Umumi telefonları kullanmak

22-) Yabancılarla konuşmak

23-) Satış elemanının yoğun baskısına karşı koymak

24-) Umumi tuvalette idrar yapmak

Testi Bitir

Test Sonucunuz: hafif derecede sosyal fobi

Test Sonucunuz: sosyal fobi yok

Test Sonucunuz: çok şiddetli sosyal fobi

Test Sonucunuz: şiddetli sosyal fobi

Test Sonucunuz: belirgin sosyal fobi

Test Sonucunuz: orta derecede sosyal fobi