Varoluşun Geleceği...
(The Future of Existence...)

0212 247 49 47 0530 247 01 99 info@zionpsikiyatri.com Mim Kemal Öke Caddesi, No:9/5, Nişantaşı İSTANBUL

İyi Hissetmek

İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor 

İşte size iyi bir haber; kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer “dipsiz kuyu” lardan ilaçsız kurtarabilirsiniz!İYİ HİSSETMEK’te, psikiyatrisst David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuluyor.

  • Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenlerini anlayın
  • Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın
  • Suçluluk duygunuzla başa çıkın
  • Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin
  • Özgüveninizi arttırın
  • “Hiç bir şey yapmamak” ile baş edin
  • Depresyonun acı veren girdabından kurtulun